散歩の重視

座ってばかりだと腰が痛くなることに気づき、最近は意識的に散歩するようにしている。

今日も仕事をひと段落つけて、保育園に迎えに行く前に散歩に繰り出した。

近くに大きな川がある利点を活かさなければ。

洪水のリスクだけを甘んじて受ける気はない。

最近の食を減らしていることもあって、お腹が減ってふらふらになりながら迎えに行った。

それでも間食は控えて、子ども2人を風呂に入れた。

やっとありついた晩飯はうどん一杯。

それでも、小さくなった胃袋を満たすには十分な量だった。

GWに入る頃には、さらに5キロほど減らしてみたい。